Self Care. Kolejny ambitny uczniowski projekt w II LO w Sieradzu rozpoczęty. Celem zachęta, by nastolatkowe dbali o siebie ZDJĘCIA

- W naszym projekcie poruszamy problem braku akceptacji w stosunku do siebie i innych. Mamy zamiar poszerzyć wiedzę dotyczącą tolerancji wśród dzieci od ich najmłodszych lat, pokazać beneficjentom jak dbać o siebie, jak żyć w zgodzie ze swoim ciałem i w pełni zaakceptować siebie i otoczenie. Prężnie działamy na Instagramie i TikToku, pojawiają się tam posty dotyczące dbania o siebie od strony psychicznej oraz fizycznej, co jakiś czas na relacji będą quizy, by nasi beneficjenci mogli uporządkować zdobytą wiedzę. Nasi beneficjenci powinni wrócić z zajęć naładowani dobrą energią i poszerzoną wiedzą. Dowiedzą się jak działa psychika ludzka i co zrobić, by żyć w zgodzie z samym sobą, jak poprawić swoją samoocenę i działać w społeczeństwie tak, by wszyscy czuli się komfortowo w ich otoczeniu – informują inicjatorki projektu Aleksandra Drynkowska, Marianna Stefanowska, Weronika Więsyk i Julia Kosatka.

- Chcemy przekonać naszych rówieśników, że takie codzienne dbanie o siebie, zarówno pod względem fizycznym jak i psychicznym , nie musi być wcale takie trudne – _uzupełniają licealistki sieradzkiego Żeromskiego z klasy o profilu biologiczno-chemicznym. - A należy mówić o takich zagadnieniach, bo wiele osób nie ma takiej świadomości i potrzebuje pomocy, szczególnie teraz, po pandemii, w wyniku której nastolatkowie zmagają się z wieloma problemami._

Na inaugurację projektu sieradzkie licealistki zaprosiły na blok spotkań z fachowcami. Do II LO zawitali: lekarz medycyny estetycznej twarzy - Paula Bąk-Dudek, higienista - Karolina Graczyk, psycholog - Katarzyna Galuba-Lisiewicz oraz dietetyk Ewelina Fulko. Dodatkowo jedna z uczennic opowiedziała swoim rówieśnikom o swojej historii z chorobą. Podzieliła się, jakie objawy skłoniły ją do pójścia do psychologa, obaliła mity związane z chorobami psychicznymi i pokazała różne dofinansowania na leczenie, o które można się starać.

Inicjatywę młodzieży chwali dietetyk Ewelina Fulko, która po raz drugi została zaproszona do udziału w szkolnym projekcie przez uczniów II LO. Jak można zainspirować nastolatków do dbania o siebie, w tym przypadku za sprawą prawidłowego odżywiania? - Teraz szczególne znaczenie ma dla nich estetyka, czyli to jak wyglądają. Postanowiłam więc na tym spotkaniu zaproponować dietę na poprawę nastroju, bo często widzimy u młodych ludzi, że z ich samopoczuciem bywa różnie. Sprawiają to również złe nawyki żywieniowe – energetyki i przetworzone jedzenie. Warto im pokazać jak zadbać o siebie od wewnątrz, by zewnętrznie poczuć się lepiej – podkreśla wskazując, że można to osiągnąć poprzez picie dużej ilości wody i dobrze zbilansowane jedzenie.

W ramach projektu „Self Care” licealistki Żeromskiego planują ponadto tematyczną dyskusję w szkole i warsztaty prowadzone w szkołach podstawowych.