Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...
Jaki strój do biegania zapewni komfort podczas treningu?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Jak wybrać buty do biegania?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Sieradzanin Dawid Michno na podium międzynarodowego turnieju we Wrocławiu ZDJĘCIA
Sieradzanin Dawid Michno z Lion Figh Club Lion Figh Club stanął na najwyższym podium Międzynarodowego Turnieju Master Cup Taekwon-do ITF który rozegrano we...
Co się stało z Emanuelą Orlandi? Tajemnicze zaginięcie, które budzi wiele pytań
Od jej zaginięcia minęło 41 lat. W historii Emanueli Orlandi pojawiły się już anonimowe listy, otwarcia grobowców, oskarżenia o duchownych o pedofilię,...
Czym jest mobbing w pracy? Prawnik wyjaśnia, jak go rozpoznać
Krzyki, poniżanie, zastraszanie, wyzwiska? Przykładów można mnożyć. Mobbing w pracy to poważny problem, który nie tylko uprzykrza codzienność, ale może nawet...
11 najbardziej niesamowitych atrakcji Walii. Poznajcie sekrety krainy króla Artura!
Już we wtorek 26 marca polska reprezentacja zmierzy się z drużyną Walii w finale baraży Euro 2024. Co warto wiedzieć o Walii? Gdzie leży ta magiczna kraina...
Turniej jakiego w Sieradzu nie było! Brydżowe Grand Prix Polski ZDJĘCIA
W hali sportowej II Liceum Ogólnokształcącego im. Stefana Żeromskiego w Sieradzu trwa od piątku 9. Mityng o Puchar Starosty Sieradzkiego w brydżu sportowym....
Porażka siatkarzy Tubądzina Volley w Gdańsku ze Stoczniowcem
W ostatnim meczu rundy zasadniczej grupy pierwszej II ligi siatkówki Tubądzin Volley Sieradz przegrał w sobotnie popołudnie w Gdańsku ze Stoczniowcem 1:3 i...
Katastrofa! Warta Sieradz znowu przegrała w III lidze, tym razem w Łomży!
Trzeci z rzędu mecz w grupie pierwszej III ligi przegrała Warta Sieradz. Tym razem podopieczni trenerów Krzysztofa Orzeszka i Marka Przybyła ulegli na wyjeździe...
Doczekała się upamiętnienia w Berlinie. 22-letnią Irenę Bobowską ścięto na gilotynie
Irena Bobowska była poetką, redaktorką pisma konspiracyjnego, malarką, ale przede wszystkim wielką patriotką. Młoda dziewczyna, choć sama od dziecka jeździła na...
Trzy produkty do twarzy, które możesz wykorzystać na... włosy. Dermatolog podpowiada
Produkty do skóry twarzy, które można z powodzeniem wykorzystać do włosów? Brzmi jak plan idealny! Nie dość, że taka opcja jest niezwykle praktyczna, to...
Jak zadbać o tlenione włosy? Sprawdź te metody, a blond grzywa zyska zdrowy wygląd
Tlenione włosy nie cieszą się dobrą opinią. Zazwyczaj kojarzą się z rzadkimi, postrzępionymi i suchymi kosmykami. Co zrobić, jeśli marzy nam się jasny blond, a...
Jak wygląda wizyta u wróżki i czego się po niej spodziewać? Sprawdź koszt
Karolina od tarocistki usłyszała prawdę na temat swoich relacji miłosnych, a mama Anny jedną z najważniejszych informacji w swoim życiu. Katarzyna podchodzi do...
12. DOZ Maraton Łódź: mistrzostwa Polski o minima na Paryż i rekordowe nagrody
Już za miesiąc w Łodzi odbędą się Mistrzostwa Polski w maratonie kobiet i mężczyzn.
Tego złośliwego raka wykrywa bezpłatne badanie. Niestety kobiety je zaniedbują
Gdy pojawiają się objawy tego raka, często świadczą o zaawansowanej fazie jego rozwoju. Coraz częściej chorują i umierają na niego dwudziestolatki. Tymczasem...
III liga: Katastrofa GKS Bełchatów i Unii Skierniewice. Remis w Łowiczu ZDJĘCIA
Trzecioligowcy rozegrali w miniony weekend 21. serię spotkań. Była ona fatalna dla GKS Bełchatów, Unii Skierniewice, ale także Warty Sieradz.
Betcirs IVliga.Mistrz jesieni pokazał moc na przywitanie wiosny i rozbił Polonię
Czwartoligowcy mają za sobą pierwszą kolejkę w 2024 roku. Rundę wiosenną wybornie rozpoczął mistrz jesie
Fantastyczny doping fanów Tubądzina Sieradz w meczu II ligi z Wilkami Wilczyn ZDJĘCIA
W meczu przedostatniej kolejki rundy zasadniczej grupy pierwszej II ligi Tubądzin Volley MOSiR Sieradz przegrał w hali sportowej Szkoły Podstawowej nr 10 z...
Warta miała lidera III ligi na widelcu! Zadecydowała ostatnia minuta. Jaki wynik? FOT
Było blisko, nawet bardzo blisko, ale ostatecznie Warta Sieradz przegrała sobotni mecz na stadionie MOSiR z Pogonią Grodzisk, liderem tabeli grupy pierwszej III...
Najlepsza różnica wieku między partnerami określona! Naukowcy podają konkretną liczbę
Idealna różnica wieku między partnerami nie tylko istnieje, ale nawet została dokładnie określona. Tak przynajmniej wynika z badań, jakie przeprowadzili...
Gwiazdy stawiają na zdrowy styl życia. Zobacz ich diety i sporty, które uprawiają
Sport i zdrowe odżywianie to kluczowe elementy utrzymania świetnej figury i dobrego samopoczucia. Gwiazdy świata show-biznesu poświęcają im wiele czasu i...