Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Seniorze: bądź aktywny!
Na sport nigdy nie jest za późno. Sprawdź, dlaczego w starszym wieku warto być aktywnym fizycznie.
Jaki sport dla seniora?
Aktywny senior rzadziej doświadcza problemów ze zdrowiem i cieszy się dobrą kondycją. Jakie rodzaje ćwiczeń są wskazane osobom w starszym wieku?
Co lepsze na początek wrotki czy rolki? Jakie wybrać?
Wiosna budzi się do życia, a piękna pogoda zachęca do aktywności na świeżym powietrzu. To idealny moment, aby spróbować swoich sił na różnych typach kółek, na...
Siatkarska gwiazda Malwina Smarzek trenuje w Łaskovii Łask! ZDJĘCIA
Z młodymi siatkarkami Łaskovii Łask trenuje nie kto inny jak Malwina Smarzek. To klub z którego reprezentantka Polski startowała do wielkiej kariery....
Puchar Polski: Unia Skierniewice rozbiła Wartę Sieradz! Wygrała aż 6:0! ZDJĘCIA
W środowe (17 kwietnia) popołudnie rozegrano ćwierćfinałowe mecze Pucharu Polski na szczeblu regionu łódzkiego. Broniąca trofeum Unia Skierniewice rozbiła w...
Bieganie ulicami Starego Miasta w Sieradzu już w sobotę ZDJĘCIA
To będzie wielkie sportowe święto. W sobotę rozegrane zostaną 64. Biegi Ulicami Sieradza.
Pokonać Legię Warszawa, nawet rezerwy - bezcenne! Hit IV ligi w Aleksandrowie
Do końca sezonu w III lidze pozostało dziewięć kolejek. Wiele wskazuje, że walka o mistrzostwo rozstrzygnie się pomiędzy Pogonią GrodziskMazowiecki, a Legią...
Iga Świątek w wyjątkowym wydaniu. Jest pierwszą Polką z takim sukcesem!
Iga Świątek z ogromnym suckesem! Młoda tenisistka została pierwszą Polką i pierwszą sportsmenką wśród ambasadorek marki Lancôme. W ten sposób znalazła się w tym...
Puchar Polski: Drużyna Klasy Okręgowej w półfinale, Unia Skierniewice broni trofeum
Na środę (17 kwietnia) zaplanowano ćwierćfinałowe mecze Pucharu Polski na szczeblu województwa łódzkiego.
Czas na wiosenne przebudzenie. Przyroda inspiruje i dodaje energii
Wiosna to wyjątkowy okres w ciągu roku. Przyroda inspiruje do zmian. To idealna pora na nowości w życiu. Podpowiadamy, co możesz dla siebie zrobić - nie tylko...
Ależ to były derby Sieradza! Hetman kontra Unia w Klasie B ZDJĘCIA
Takiego meczu jeszcze w Sieradzu nie było! Na głównej płycie stadionu MOSiR zmierzyły się występujące w Klasie Hetman oraz Unia, a więc zespoły rywalizujące w...
Ponad 8 tysięcy kibiców oklaskiwało w niedzielę wygraną ŁKS Łódź z Radomiakiem FOTO
ŁKS Łódź pokonał w niedzielę, na swoim stadionie, Radomiaka Radom 3:2 (1:0) i dzięki temu opuścił ostatnie miejsce w tabeli PKO Ekstraklasy. Mecz oglądało na...
III liga: Bełchatów oddalił się od II ligi. Remisy Warty i Lechii, wygrana Unii FOTO
Trzecioligowcy rozegrali 25. kolejkę. W hitowym meczu GKS Bełchatów zremisował u siebie z Pogonią Grodzisk Mazowiecki i praktycznie pożegnał się z marzeniami o...
III liga: Remis Warty Sieradz w Wikielcu, w środę wielki mecz z Unią Skierniewice
Bezbramkowym remisem zakończył się, rozegrany w sobotnie popołudnie, mecz 25. kolejki grupy pierwszej III ligi pomiędzy GKS Wikielec, a Wartą Sieradz. To trzeci...
Siatkarskie mistrzostwa strażaków w Warcie
Od 17 do 19 kwietnia w hali sportowej w Warcie rozegrane zostaną 39. Mistrzostwa Polski Strażaków PSP w Piłce Siatkowej.
Brawo! Strażacy z województwa łódzkiego mistrzami Polski w futsalu! ZDJĘCIA
W Centralnym Ośrodku Sportu w Szczyrku rozegrano 28. Mistrzostwa Polski Strażaków Państwowej Straży Pożarnej w Futsalu. W dwudniowych zawodach wzięło udział 16...
Będzie się działo! 20 kwietnia 64. Biegi Ulicami Sieradza.Będzie 500 startujących?FOT
20 kwietnia (sobota) rozegrana zostanie 64. edycja jednych z najstarszych biegów ulicznych w Polsce - Biegów Ulicami Sieradza. Biegi te rozgrywane są od 1960...
Hitowy mecz III ligi. GKS Bełchatów będzie grał na Gieksa Arenie z Pogonią
Jeśli GKS Bełchatów nie wygra w sobotę na swoim boisku z Pogonią Grodzisk Mazowiecki, to pożegna się z marzeniami o II lidze.
Ponad 17 tysięcy kibiców oklaskiwało wygraną z Piastem Gliwice 1:0 ZDJĘCIA
Piłkarze Widzewa pokonali w niedzielę na swoim stadionie, w meczu o ekstraklasowe punkty, Piasta Gliwice 1:0 (0:0), po golu Bartłomieja Pawłowskiego z rzutu...
„Moje zdrowie, moje prawo”. Poznaj 8 zasad zdrowego życia i ciesz się każdym dniem
7 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia, który w 2024 roku odbywa się pod hasłem „Moje zdrowie, moje prawo”. W obliczu tego, co obecnie dzieje się na...