Myślisz o przejściu na dietę wegańską? Poznaj wady i zalety takiego sposobu odżywiania.
Weganie obarczeni są podwyższonym ryzykiem problemów układu sercowo-naczyniowego. Co jest przyczyną tej zależności i jak zapobiegać chorobom serca?
Dieta wegetariańska uchodzi za zdrową, jednak nieobecność mięsa w jadłospisie może mieć poważne następstwa. Wegetarianie są bardziej podatni między innymi na rozwój anemii.
W ostatnich miesiącach możemy zaobserwować gwałtowny wzrost popularności diety, a raczej stylu życia jakim jest weganizm. Sporo osób z powiatu deklaruje, że są weganistami.
Zbilansowana dieta zmniejsza ryzyko niedoboru składników odżywczych. Czasami jednak nie wystarczy, by uchronić nas przed brakiem potasu.
Kobiety w ciąży w szczególny sposób dbają o dietę, by stworzyć optymalne warunki do rozwoju płodu. Jakie ilości żelaza są im potrzebne?
Kwas hialuronowy do niedawna był stosunkowo mało znany, ale obecnie jest na ustach wielu osób. Skąd ta nagła sława?
Zwiększenie masy mięśniowej to cel wielu ćwiczących osób. Czy warto dążyć do niego za pomocą odżywek?
