Żołnierze z Sieradza szkolili się w 91.batalionie lekkiej piechoty ze Zgierza ZDJĘCIA
Żołnierze 15. Sieradzkiej Brygady Wsparcia Dowodzenia szkolili się ostatnio na terenie obiektów 91. batalionu lekkiej piechoty w Zgierzu.
"Wszystko nam mówi, że idziemy w złą stronę". Jak siedzieć, by sobie nie szkodzić?
Siedzimy na krześle w szkole, w pracy czy w domu. Prowadzimy leniwy tryb życia (pandemia, home office ma w tym swój duży udział), który prędzej czy później da o...
Wojsko przegrało z koronawirusem. Ćwiczenia rezerwy odwołane!
Zgodnie z decyzją Szefa Sztabu Generalnego Wojska Polskiego ze względu na stan epidemii w kraju wszystkie obowiązkowe ćwiczenia żołnierzy rezerwy zostają...
Jaka aktywność fizyczna wspomaga ochronę przed COVID-19?
W dobie pandemii COVID-19 szukamy sposobów, by lepiej chronić się przed infekcją. Najprostszy sposób na zwiększenie obrony przed wirusami mamy jednak w zasięgu...
Ćwiczenia łącznościowców w 15. Sieradzkiej Brygadzie Wsparcia Dowodzenia - ZDJĘCIA
W 15. Sieradzkiej Brygadzie Wsparcia Dowodzenia obiegają końca zajęcia żołnierzy doskonalące pracę na etatowym sprzęcie łączności.
Żołnierze z Sieradza doskonalili strzelanie - ZDJĘCIA
Strzelanie zza przesłon, działania na posterunku kontrolnym, zasady przeszukiwania pojazdów – oto niektóre z zagadnień, realizowanych podczas ćwiczeń żołnierzy...
Żołnierze z Sieradza nawiązywali łączność satelitarną - ZDJĘCIA
W 15. Sieradzkiej Brygadzie Wsparcia Dowodzenia trwają pierwsze w tym roku specjalistyczne ćwiczenia.
Trening interwałowy - na czym polega i jak go wykonywać?
Trening interwałowy szybko zapewnia zadowalające efekty. Jest on przeznaczony dla tych, którzy chcą spalić tkankę tłuszczową w krótkim czasie. To zdecydowanie...
Ćwiczenia w domu. Sprawdź, jak codzienny trening wpływa na zdrowie i odporność
Obecna sytuacja kolejny raz zmusiła nas do pozostania w domu. Codzienna, spontaniczna aktywność fizyczna, taka jak spacer do szkoły lub pracy została mocno...
Ćwiczyło ponad 250 żołnierzy rezerwy - ZDJĘCIA
Ponad 250 żołnierzy rezerwy bierze udział w krótkotrwałych ćwiczeniach zorganizowanych przez 15. Sieradzką Brygadę Wsparcia Dowodzenia.
Narodowe Siły Rezerwowe ćwiczą w sieradzkiej brygadzie - ZDJĘCIA
W 15. Sieradzkiej Brygadzie Wsparcia Dowodzenia w Sieradzu trwają ćwiczenia żołnierzy Narodowych Sił Rezerwowych.
Szkolenie żołnierzy rezerwy w sieradzkiej brygadzie - ZDJĘCIA
Trwa szkolenie dla żołnierzy rezerwy, którzy do udziału w nim zgłosili się na ochotnika. Wielu spośród nich wyraża chęć zawodowego związania się z wojskiem.
Nie chce ci się ćwiczyć? Mamy rozwiązanie!
Sport to zdrowie i co do tego nikt nie ma żadnych wątpliwości. Mimo tego, że coraz więcej osób podejmuje regularne treningi, każdemu zdarzy się chwila słabości...
Jak schudnąć? Te aplikacje ci pomogą
"Jak zrzucić zbędne kilogramy... po świętach, przed karnawałem, na lato, przed urlopem, na ślub”. To pytanie, które pojawia się w naszych głowach nagle i zwykle...
Te zachowania w klubach fitness wkurzają najbardziej
Jak się zachować w klubie fitness? Sprawa wydaje się prosta, ale niestety taka nie jest. Zobacz, jakie zachowania potrafią doprowadzić innych do szału. Też tak...
Żołnierze US Army odwiedzili Sieradz. Bedą ćwiczenia wojsk NATO (ZDJĘCIA)
Żołnierze USA Army kpt. Danielle Murray, kpt. Michael McDonald, sierżanci Patrick Lee i John Dean oraz specjalista Cody Kellum przyjechali do Sieradza, by...
Żołnierze rezerwy z 15. SBWD ćwiczyli akcję bojową na poligonie w Sokołowie (ZDJĘCIA)
Około 180 żołnierzy rezerwy przebywa na ćwiczeniach w 15. Sieradzkiej Brygadzie Wsparcia Dowodzenia. Część z nich stacjonuje na poligonie w Sokołowie.Tam...
Nie chce ci się ćwiczyć? Mamy rozwiązanie!
Sport to zdrowie i co do tego nikt nie ma żadnych wątpliwości. Mimo tego, że coraz więcej osób podejmuje regularne treningi, każdemu zdarzy się chwila słabości...
TREND: fit mama. Ćwiczenia dla mamy i dziecka
„Jak wrócić do formy po ciąży?” to jedno z wielu pytań, które pojawia się po urodzeniu dziecka. W pierwszych miesiącach rodzice są zbyt zajęci nowym członkiem...
Ćwiczenia łączności „Roztopy 2018" sieradzkich krótkofalowców (fot)
Ćwiczenia łączności przeprowadzili z pomocnym udziałem harcerzy sieradzcy krótkofalowcy. Uczestnicy manewrów szkolili się na wypadek akcji przeciwpowodziowej...
Jak poprawić sylwetkę w kilka sekund? "Dieta-cud" z Instagrama [ZDJĘCIA]
Jedna kobieta, dwie różne sylwetki, dwa zdjęcia i kilka sekund, które dzielą je od siebie. Coraz więcej pań za pomocą Instagrama pokazuje, że wystarczy...
Nie macie ochoty na siłownię? Dbać o formę możecie równie dobrze w domu! [GALERIA]
Nie możecie zmusić się do pójścia na siłownię, ale chcielibyście zrzucić kilka kilogramów? To możliwe. Wystarczy poznać tych kilka ćwiczeń i pamiętać, że liczy...