Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Podstawa to właściwe szczotkowanie

Anna_Kwiecień
Anna_Kwiecień
Regularne wizyty u dentysty i dbałość o właściwą higienę jamy ustnej zaowocuje nie tylko białym uśmiechem. Dzięki temu możemy także ustrzec się przed zawałem serca i innymi groźnymi chorobami.

Powszechnie panuje przekonanie, że aby mieć zdrowe zęby trzeba je często myć, jednak jak twierdzi dentysta, Karolina Gościmińska-Wąsowska, nie jest to do końca prawdą.

- Częste mycie zębów może niszczyć szkliwo - mówi. - Wystarczy porządne szczotkowanie 2-3 razy dziennie.

Ważne jest również aby systematycznie zmieniać szczoteczkę do zębów.

- Powinno się to robić co najmniej co dwa miesiące – mówi dentystka. - Najlepiej kupić szczoteczkę średnio twardą. W przypadku małych dzieci powinna być to szczoteczka miękką, aby nie poraniły sobie dziąseł.

Jak twierdzi Karolina Gościmińska-Wąsowska do pełnej higieny jamy ustnej nie wystarczy tylko szczotkowanie. Przynajmniej raz dziennie,trzeba nitkować zęby.

Ważny jest również wybór odpowiedniej pasty.

- Osobiście nie polecam past wybielających i odkamieniających– mówi Gościmińska-Wąsowska. - Takie preparaty mają za dużo środków ściernych. Mycie nimi zębów powoduje ścieranie szkliwa w wyniku czego robią się tak zwane wżery, czyli kilkumilimetrowe ubytki klinowe.

Zniszczone szkliwo może doprowadzić do nadwrażliwości zębów a w konsekwencji to tworzenia się ubytków.

- Jeżeli nasze zęby są nadwrażliwe należy stosować pasty ze zwiększona ilością fluoru oraz odpowiednie płyny do płukania jamy ustnej – radzi Gościmińska-Wąsowska. - Należy jednak pamiętać, że nadwrażliwość ma swoją przyczynę. Jest nią nieprawidłowe, poziome szczotkowanie oraz używanie zbyt twardych szczoteczek do zębów. Nadwrażliwości sprzyja także picie kwaśnych soków i napojów typu coca-cola.

Dzięki częstym wizytom u dentysty nie tylko będziemy mogli poszczycić się pięknym zdrowym uśmiechem. Możemy także ustrzec się przed zawałem serca i innymi groźnymi chorobami. Okazuje się, że te same bakterie, które lubią atakować nasze zęby z chęcią przerzucają się także na serce, wątrobę i nerki. Zatem jeśli chcesz mieć zdrowe serce zadbaj o zęby.

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Te produkty powodują cukrzycę u Polaków

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na szczecin.naszemiasto.pl Nasze Miasto