Powszechnie panuje przekonanie, że aby mieć zdrowe zęby trzeba je często myć, jednak jak twierdzi dentysta, Karolina Gościmińska-Wąsowska, nie jest to do końca prawdą.
- Częste mycie zębów może niszczyć szkliwo - mówi. - Wystarczy porządne szczotkowanie 2-3 razy dziennie.
Ważne jest również aby systematycznie zmieniać szczoteczkę do zębów.
- Powinno się to robić co najmniej co dwa miesiące – mówi dentystka. - Najlepiej kupić szczoteczkę średnio twardą. W przypadku małych dzieci powinna być to szczoteczka miękką, aby nie poraniły sobie dziąseł.
Jak twierdzi Karolina Gościmińska-Wąsowska do pełnej higieny jamy ustnej nie wystarczy tylko szczotkowanie. Przynajmniej raz dziennie,trzeba nitkować zęby.
Ważny jest również wybór odpowiedniej pasty.
- Osobiście nie polecam past wybielających i odkamieniających– mówi Gościmińska-Wąsowska. - Takie preparaty mają za dużo środków ściernych. Mycie nimi zębów powoduje ścieranie szkliwa w wyniku czego robią się tak zwane wżery, czyli kilkumilimetrowe ubytki klinowe.
Zniszczone szkliwo może doprowadzić do nadwrażliwości zębów a w konsekwencji to tworzenia się ubytków.
- Jeżeli nasze zęby są nadwrażliwe należy stosować pasty ze zwiększona ilością fluoru oraz odpowiednie płyny do płukania jamy ustnej – radzi Gościmińska-Wąsowska. - Należy jednak pamiętać, że nadwrażliwość ma swoją przyczynę. Jest nią nieprawidłowe, poziome szczotkowanie oraz używanie zbyt twardych szczoteczek do zębów. Nadwrażliwości sprzyja także picie kwaśnych soków i napojów typu coca-cola.
Dzięki częstym wizytom u dentysty nie tylko będziemy mogli poszczycić się pięknym zdrowym uśmiechem. Możemy także ustrzec się przed zawałem serca i innymi groźnymi chorobami. Okazuje się, że te same bakterie, które lubią atakować nasze zęby z chęcią przerzucają się także na serce, wątrobę i nerki. Zatem jeśli chcesz mieć zdrowe serce zadbaj o zęby.
Te produkty powodują cukrzycę u Polaków
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?