Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
3 z 13
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Składniki: 1 miarka białka skoncentrowanego, najlepiej...
fot. Katsiaryna Hurava/123RF

Odchudzanie koktajlami jest łatwe i przyjemne. Zobacz, ile możesz schudnąć. Tak przygotujesz smoothie i szejki proteinowe. Wypróbuj przepisy

Shake białkowy po treningu

Składniki: 1 miarka białka skoncentrowanego, najlepiej surowego ▪ (opcjonalnie) 1 szkl. świeżych owoców (lub wody plus owoce liofilizowane lub liofilizowany proszek, np. z truskawki) ▪ 2 łyżki proszku z lucumy albo karobu plus wanilia albo surowe lub klasyczne kakao. ▪ ew. lód lub woda

Zobacz również

Baumgart-Witan wróciła na tor i powalczy na Bahamach o igrzyska

Baumgart-Witan wróciła na tor i powalczy na Bahamach o igrzyska

Kibice Industrii Kielce opanowali Magdeburg! Fantastyczna atmosfera [FOTO]

Kibice Industrii Kielce opanowali Magdeburg! Fantastyczna atmosfera [FOTO]

Polecamy

Sprawdź najciekawsze atrakcje Warszawy. Co robić w stolicy podczas majówki?

Sprawdź najciekawsze atrakcje Warszawy. Co robić w stolicy podczas majówki?

Ile zarabiają studenci w Polsce? Co trzeci powyżej 4 tysięcy miesięcznie

Ile zarabiają studenci w Polsce? Co trzeci powyżej 4 tysięcy miesięcznie

Święto Truskawki w Buczku. Na scenie m.in. Zenek Martyniuk, Mezo, De Mono i Pectus

Święto Truskawki w Buczku. Na scenie m.in. Zenek Martyniuk, Mezo, De Mono i Pectus