Zajęcia dla pań w wieku 50 i plus odbywają się wieczorami dwa razy w tygodniu i mają charakter relaksacyjny. – Po prostu lepiej się czuję, jestem pełna wigoru i zapału – zapewnia jedna z sieradzanek, która już skorzystała z oferty i systematycznie chodzi na zajęcia. – Taka aktywność mogę polecić wszystkim, którzy spędzają czas w pracy siedząc – tak jak ja - przez kilka godzin w jednym miejscu.
Prowadząca zajęcia Grażyna Kruczek zapewnia natomiast, że ćwiczenia są rzetelnie dopasowane do potrzeb i możliwości uczestniczek. – Sama jestem w tym wieku i wiem, co wtedy szwankuje w człowieku i co warto poprawić – dopowiada z uśmiechem nauczycielka wuefu z wykształcenia i zawodu.
Kolejny typ prowadzonych przez instruktorkę zajęć przewidziany jest dla osób – jak to określają organizatorzy – z nadmiarem szczęścia. Walka z nadwagą prowadzona jest w SDK przez trzy wieczory w tygodniu – dwa razy podczas ćwiczeń na sali placówki, a raz podczas wyjścia na sieradzki basen.
- Zaglądając do nas nie możesz stracić nic. No, poza kilogramami – z humorem zaprasza pani Grażyna, a jeden z uczestników potwierdza, że to prawda pokazując luz w kurtce, w której pojawił się na zajęciach. - Zgubiłem już 50 kilogramów, teraz walczę o kolejne.
Obie formy zajęć są płatne. W przypadku tych relaksujących dla pań miesięczna opłata to 64 zł dla członków Sieradzkiej Spółdzielni Mieszkaniowej i 77 dla osób spoza zasobów SSM (tu można się zapisywać także na pojedyncze godziny). Gubienie nadmiaru szczęścia kosztuje natomiast – odpowiednio – 82 zł i 99 zł. Zainteresowani mogą zapisywać się zaglądając do SDK (al. Pokoju 11 w Sieradzu). Szczegóły uzyskać można także dzwoniąc pod nr tel. (43) 827-16-20.
Jak głosujemy w II turze wyborów samorządowych
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
