6 z 15
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Zarodki to najbardziej wartościowe elementy ziarna zbóż,...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/14/dc/5d959ef865b6b_o_large.jpg)
fot. pixabay
Cynk w diecie wpływa na odporność, piękne paznokcie i włosy oraz płodność. Zobacz, w czym jest cynk!
Otręby i zarodki ziaren zbóż
Zarodki to najbardziej wartościowe elementy ziarna zbóż, które stanowią prawdziwą bombę składników odżywczych dla organizmu. Otręby to z kolei produkt o bardzo wysokiej zawartości błonnika pokarmowego.
Zawartość cynku w otrębach wynosi ok. 7,3 mg, natomiast w zarodkach jest dwukrotnie wyższa – 14,9 mg.
Należy mieć na uwadze, że mimo wysokiej zawartości cynku nie jest możliwe, by w ciągu dnia spożyć 100 g wymienionych produktów. Ponadto bardzo wysoka zawartość błonnika pokarmowego ogranicza przyswajalność z nich składników mineralnych.
Zobacz również
![OSOBOWOŚĆ ROKU 2023. Laureaci prestiżowej akcji trafią na karty ekskluzywnej książki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/1c/f9/667bee6812899_o_xsmall.jpg)
Akcja specjalna
NOWE
OSOBOWOŚĆ ROKU 2023. Laureaci prestiżowej akcji trafią na karty ekskluzywnej książki
NOWE
![OSOBOWOŚĆ ROKU 2023. Laureaci prestiżowej akcji trafią na karty ekskluzywnej książki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/2e/c6/667bee5e3b78d_o_xsmall.jpg)
Akcja specjalna
NOWE
OSOBOWOŚĆ ROKU 2023. Laureaci prestiżowej akcji trafią na karty ekskluzywnej książki
NOWE