Organizator przedstawia
Zajęcia Baby Joga pomogą powrócić Mamie do formy fizycznej, odprężyć się, zrelaksować jednocześnie bawiąc się z maluszkiem. Baby Joga ma charakter łagodny. Głównym celem jest umiejętność uwalniania się od napięcia w ciele i umyśle oraz wzmacnianie mięśni osłabionych ciążą i porodem. Dziecko może ćwiczyć z mamą lub leżeć obok. Zajęcia odbywają się w spokojnej, przyjaznej atmosferze, wśród innych mam z dziećmi. Na Baby Jogę można przyjść niezależnie od kondycji fizycznej, również wtedy, gdy nigdy wcześniej nie ćwiczyłaś jogi. Przed rozpoczęciem zajęć zapytaj swojego ginekologa, czy możesz już zacząć aktywność fizyczną po porodzie.
Powrót reprezentacji z Walii. Okęcie i kibice
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?